Записаться на фитнес или обучение
ИНСТРУКТОР ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА (48ч)
Чему вы научитесь на курсах для инструкторов тренажерного зала в Севастополе?
Курсы для инструкторов тренажерного зала в Севастополе научат вас:
Программа курса:
1. Анатомия, диетология и травматология - (24ч)
2. Ознакомление с тренажерами. Инструкция по технике безопасности. Ознакомление с суставной разминкой - (3ч)
3. Выполнение упражнений по группам мышц. Проработка базовых и изоляционных упражнений - (12ч)
4. Разбор вариаций тренировок. Применение на практике различных видов нагрузок. Таких как: суперсеты, дропсеты, принцип Табато и т.д. - (3ч)
5. Разбор и составление тренировочного процесса - (4ч)
6. Ознакомление со спортивным питанием - (2ч)
Благодаря знаниям, полученным в нашей школе обучения фитнеса в Крыму, вы сможете избежать типичных ошибок фитнес-тренеров. К сожалению, у инструкторов часто встречаются следующие проблемы:
На наших курсах для фитнес-тренеров тренажерного зала вы сможете стать настоящим профессионалом своего дела и избегать подобных ошибок.
По окончании обучения: сдача экзамена и получение сертификата от УЦ Fitness Academy и удостоверения гос. образца
Стоимость курса: При оплате всего курса сразу - 21 000 руб., при оплате частями 23 000 руб.
Удостоверения о присвоении рабочей профессии , оплачивается отдельно
ИНСТРУКТОР ГРУППОВЫХ ПРОГРАММ ПО ПИЛАТЕСУ (72ч)
БАЗОВЫЙ УРОВЕНЬ
В программе:
теоретическая часть (24 часа - основы анатоми, физиологии, диетологии и травматологии)
практическая часть: 24 упражнения (30 ч.)
1. ВВОДНЫЙ БЛОК (техника безопасности, показания, противопоказания) – 1 час,
2. ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ БЛОК (основные принципы направления ПИЛАТЕС, особенности дыхания) – 1 часа,
3. СТРУКТУРА ЗАНЯТИЯ (основные части урока, конструирование занятия в зависимости от уровня подготовки) – 1 час,
4. СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА (структура, принципы выполнения из различных исходных положений) – 3 часа,
5. БАЗОВЫЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ (основные упражнения, последовательность, техника выполнения с учетом индивидуальных особенностей человека) – 6 часов,
6. КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ для НАЧИНАЮЩИХ (основные упражнения, последовательность, техника выполнения с учетом индивидуальных особенностей человека) – 6 часов,
7. КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ для СРЕДНЕГО УРОВНЯ ПОДГОТОВКИ (основные упражнения, последовательность, техника выполнения с учетом индивидуальных особенностей человека) – 10 часов,
8. ПОСТРОЕНИЕ ИНДИВИДУАЛЬНОГО КОМПЛЕКСА (построения индивидуального комплекса, учитывая уровень подготовки и особенности здоровья клиента) – 2 часа
Стоимость: При оплате всего курса сразу - 23 000 руб., при оплате частями 25 000 руб.
Записаться на курс можно заполнив форму заявки, она находится здесь: Регистрация
Консультация: +7 978 883 16 71
ПРОДВИНУТЫЙ УРОВЕНЬ: МАЛОЕ ОБОРУДОВАНИЕ
В программе: практическая часть (30 часов)
1. ВВОДНЫЙ БЛОК (техника безопасности, показания, противопоказания при работе с различным оборудованием) – 1 час,
2. ФИТБОЛ (основные упражнения, последовательность, техника выполнения с учетом индивидуальных особенностей человека) – 6 часов,
3. МЕДБОЛ, МАЛЫЙ МЯЧ (основные упражнения, последовательность, техника выполнения с учетом индивидуальных особенностей человека) – 6 часов,
4. ИЗОТОНИЧЕСКОЕ КОЛЬЦО (основные упражнения, последовательность, техника выполнения с учетом индивидуальных особенностей человека) – 6 часов,
5. ЭСПАНДЕРЫ (основные упражнения с различными видами эспандеров, последовательность, техника выполнения с учетом индивидуальных особенностей человека) – 6 часов,
6. БОСУ, БАЛАНСИРОВОЧНАЯ ПОДУШКА (основные упражнения, последовательность, техника выполнения с учетом индивидуальных особенностей человека) – 6 часов,
7. МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ (основные упражнения с ролами, мячами различной жесткости, техника выполнения с учетом индивидуальных особенностей человека) – 6 часов.
8. ПОСТРОЕНИЕ ИНДИВИДУАЛЬНОГО КОМПЛЕКСА (построения индивидуального комплекса, учитывая уровень подготовки и особенности здоровья клиента) – 3 часа
После окончания обучения каждого уровня по пилатесу – экзамен по теории и специализации.
После завершения 2х уровней курса по пилатесу - выдача сертификата и удостоверения гос. образца (72ч)
Стоимость продвинутого уровня: 18 600 р
Записаться на курс вы можете, заполнив форму заявки, она по этой ссылке: Регистрация
Получить консультацию по тел: +7(978)883-16-71
ИНСТРУКТОР ГРУППОВЫХ ПРОГРАММ ПО СТРЕТЧИНГУ (40ч)
Программа обучения инструкторов по стретчингу в Крыму
1-ЫЙ: БАЗОВЫЙ УРОВЕНЬ
Теоретическая часть: (Основы анатомии и физиологии для инструктора по стретчингу. Анатомия костей и суставов. Мышечная система. Биомеханика движений. Основы диетологии и травматологии)
Практическая часть:
1. Упражнения для растяжки мышц корпуса, верхних конечностей
2. Упражнения для растяжки нижних конечностей.
3. Построение комбинаций.
4. Миофасциальный релиз.
5. Построение индивидуального комплекса (построения индивидуального комплекса, учитывая уровень подготовки и особенности здоровья клиента)
2ОЙ: ПРОДВИНУТЫЙ УРОВЕНЬ
Программа курса:
1. Использование ремней, резиновых лент в стретч-тренировке.
2. . Использование фитболов, жестких колец и блоков в стретч-тренировке.
3. Использование полотен и подвесных ремней в стретч-тренировке.
4. Использование gliding и BOSU ремней в стретч-тренировке
После окончания обучения каждого уровня по пилатесу – экзамен по теории и специализации.
Стоимость: 22 500 руб (+ гос. удостоверение оплачивается отдельно)
ИНСТРУКТОР ГРУППОВЫХ ПРОГРАММ ПО ФИТНЕСУ
В программе: класс по аэробике, степ-аэробике и силовому тренингу
теория: 24 часа( основы анатоми, физиологии, диетологии и травматологии)
специализация: 48 часов.
Стоимость при оплате всего курса сразу - 23 000 руб., при оплате частями 25 000 руб.
После окончания обучения экзамен по теории и специализации и выдача удостоверения гос. образца (72ч)
Записаться на курс, вы можете заполнив форму заявки, она по этой ссылке: Регистрация
Получить консультацию по тел: +7(978)883-16-71
Wellness studio - гармония красоты и здоровья
Copyright @2024 wellness.pp.ru. Все права защищены
