ИНСТРУКТОР ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА (48ч)

Чему вы научитесь на курсах для инструкторов тренажерного зала в Севастополе?

Курсы для инструкторов тренажерного зала в Севастополе научат вас:

Проводить индивидуальные и групповые занятия в тренажёрном зале;
Составлять программы таких занятий;
Оказывать первую медицинскую помощь при необходимости;
Обучать новичков правильному выполнению упражнений, отмечать их прогресс;
Консультировать по поводу правильного питания;
Следить за соблюдением техники безопасности;
Вселять в посетителей уверенность.

Программа курса:

1. Анатомия, диетология и травматология - (24ч)

2. Ознакомление с тренажерами. Инструкция по технике безопасности. Ознакомление с суставной разминкой - (3ч)

3. Выполнение упражнений по группам мышц. Проработка базовых и изоляционных упражнений - (12ч)

4. Разбор вариаций тренировок. Применение на практике различных видов нагрузок. Таких как: суперсеты, дропсеты, принцип Табато и т.д. - (3ч)

5. Разбор и составление тренировочного процесса - (4ч)

6. Ознакомление со спортивным питанием - (2ч)

Благодаря знаниям, полученным в нашей школе обучения фитнеса в Крыму, вы сможете избежать типичных ошибок фитнес-тренеров. К сожалению, у инструкторов часто встречаются следующие проблемы:

Одинаковая программа для всех, отсутствие индивидуального подхода. Это очень непрофессионально, так как у всех разные цели.
Недостаток знаний о разных направлениях занятий. Неграмотность мешает вырабатывать индивидуальный подход.
Отсутствие наблюдения за выполнением упражнений.
Хамство подопечным и отсутствие обратной связи.
Отсутствие времени для растяжки в начале и отдыха в конце. Такой подход может навредить организму.
Однообразие и предсказуемость тренировок.

На наших курсах для фитнес-тренеров тренажерного зала вы сможете стать настоящим профессионалом своего дела и избегать подобных ошибок.

По окончании обучения: сдача экзамена и получение сертификата от УЦ Fitness Academy и удостоверения гос. образца

Стоимость курса: 18 500 руб. (возможна бепроцентная рассрочка)
Удостоверения о присвоении рабочей профессии , оплачивается отдельно

ИНСТРУКТОР ГРУППОВЫХ ПРОГРАММ ПО ПИЛАТЕСУ (72ч)

БАЗОВЫЙ УРОВЕНЬ

В программе:

теоретическая часть (24 часа - основы анатоми, физиологии, диетологии и травматологии)
практическая часть: 24 упражнения (30 ч.)

1. ВВОДНЫЙ БЛОК (техника безопасности, показания, противопоказания) – 1 час,
2. ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ БЛОК (основные принципы направления ПИЛАТЕС, особенности дыхания) – 1 часа,
3. СТРУКТУРА ЗАНЯТИЯ (основные части урока, конструирование занятия в зависимости от уровня подготовки) – 1 час,
4. СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА (структура, принципы выполнения из различных исходных положений) – 3 часа,
5. БАЗОВЫЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ (основные упражнения, последовательность, техника выполнения с учетом индивидуальных особенностей человека) – 6 часов,
6. КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ для НАЧИНАЮЩИХ (основные упражнения, последовательность, техника выполнения с учетом индивидуальных особенностей человека) – 6 часов,
7. КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ для СРЕДНЕГО УРОВНЯ ПОДГОТОВКИ (основные упражнения, последовательность, техника выполнения с учетом индивидуальных особенностей человека) – 10 часов,
8. ПОСТРОЕНИЕ ИНДИВИДУАЛЬНОГО КОМПЛЕКСА (построения индивидуального комплекса, учитывая уровень подготовки и особенности здоровья клиента) – 2 часа

Стоимость: 20 500 руб. (возможна безпроцентная рассрочка)

Записаться на курс можно заполнив форму заявки, она находится здесь: Регистрация

Консультация: +7 978 883 16 71

ПРОДВИНУТЫЙ УРОВЕНЬ: МАЛОЕ ОБОРУДОВАНИЕ

В программе: практическая часть (30 часов)

1. ВВОДНЫЙ БЛОК (техника безопасности, показания, противопоказания при работе с различным оборудованием) – 1 час,

2. ФИТБОЛ (основные упражнения, последовательность, техника выполнения с учетом индивидуальных особенностей человека) – 6 часов,
3. МЕДБОЛ, МАЛЫЙ МЯЧ (основные упражнения, последовательность, техника выполнения с учетом индивидуальных особенностей человека) – 6 часов,
4. ИЗОТОНИЧЕСКОЕ КОЛЬЦО (основные упражнения, последовательность, техника выполнения с учетом индивидуальных особенностей человека) – 6 часов,
5. ЭСПАНДЕРЫ (основные упражнения с различными видами эспандеров, последовательность, техника выполнения с учетом индивидуальных особенностей человека) – 6 часов,
6. БОСУ, БАЛАНСИРОВОЧНАЯ ПОДУШКА (основные упражнения, последовательность, техника выполнения с учетом индивидуальных особенностей человека) – 6 часов,
7. МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ (основные упражнения с ролами, мячами различной жесткости, техника выполнения с учетом индивидуальных особенностей человека) – 6 часов.
8. ПОСТРОЕНИЕ ИНДИВИДУАЛЬНОГО КОМПЛЕКСА (построения индивидуального комплекса, учитывая уровень подготовки и особенности здоровья клиента) – 3 часа

После окончания обучения каждого уровня по пилатесу – экзамен по теории и специализации.
После завершения 2х уровней курса по пилатесу - выдача сертификата и удостоверения гос. образца (72ч)

Стоимость продвинутого уровня: 14 600 р

Стоимость удостоверения - 3800р

Записаться на курс вы можете, заполнив форму заявки, она по этой ссылке: Регистрация

Получить консультацию по тел: +7(978)883-16-71

ИНСТРУКТОР ГРУППОВЫХ ПРОГРАММ ПО СТРЕТЧИНГУ (40ч)

Программа обучения инструкторов по стретчингу в Крыму

1-ЫЙ: БАЗОВЫЙ УРОВЕНЬ

Теоретическая часть: (Основы анатомии и физиологии для инструктора по стретчингу. Анатомия костей и суставов. Мышечная система. Биомеханика движений. Основы диетологии и травматологии)

Практическая часть:

1. Упражнения для растяжки мышц корпуса, верхних конечностей

2. Упражнения для растяжки нижних конечностей.

3. Построение комбинаций.

4. Миофасциальный релиз.

5. Построение индивидуального комплекса (построения индивидуального комплекса, учитывая уровень подготовки и особенности здоровья клиента)

2ОЙ: ПРОДВИНУТЫЙ УРОВЕНЬ

Программа курса:

1. Использование ремней, резиновых лент в стретч-тренировке.

2. . Использование фитболов, жестких колец и блоков в стретч-тренировке.

3. Использование полотен и подвесных ремней в стретч-тренировке.

4. Использование gliding и BOSU ремней в стретч-тренировке

После окончания обучения каждого уровня по пилатесу – экзамен по теории и специализации.

Стоимость: 16 500 руб (+ гос. удостоверение 2 000р. )

ИНСТРУКТОР ГРУППОВЫХ ПРОГРАММ ПО ФИТНЕСУ

В программе: класс по аэробике, степ-аэробике и силовому тренингу

теория: 24 часа( основы анатоми, физиологии, диетологии и травматологии)

специализация: 48 часов.

Введение в курс 1 час
Квадратная музыка 3 часа
Базовые шаги Аэробика 4 часа
Базовые шаги Степ 3 часа
Разминки: аэробика 3 часа
Степ разминки 2 часа
Модификации в аэробике на 8+12 +16 счетов 8 часа
Составление комбинаций 4 часа
Модификации степ аэробики 8+12+16 счетов 8 часов
Составление комбинаций 4 часа
Силовой тренинг (6 часов с оборудованием)
Стретчинг в тренировочном процессе ( 2 часа)

При оплате всей суммы сразу, стоимость обучения 20 500 руб. (возможна безпроцентная рассрочка)

После окончания обучения экзамен по теории и специализации и выдача удостоверения гос. образца (72ч)

Стоимость удостоверения - 3800р

Записаться на курс, вы можете заполнив форму заявки, она по этой ссылке: Регистрация
Получить консультацию по тел: +7(978)883-16-71

С выдачей удостоверения гос. образца

С выдачей удостоверения гос. образца