Обучение инструкторов по стретчингу

ИНСТРУКТОР ПО СТРЕТЧИНГУ

Обучение на инструктора по стретчингу, УЦ Fitness Academy

Программа обучения инструкторов по стретчингу в Крыму

Теоретическая часть: 24 часа (основы анатоми, физиологии, диетологии и травматологии)

Практическая часть: - 30 часов


1. ВВОДНЫЙ БЛОК (техника безопасности, показания, противопоказания) – 1 час.
2. ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ БЛОК (разновидность программ стретчинга, основные принципы комплексов , особенности дыхания) – 1 часа.
3. СТРУКТУРА ЗАНЯТИЯ (основные части урока, конструирование занятия для клиентов с различным уровнем подготовки) – 1 час.
4. СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА (структура, техника выполнения) – 3 часа.
5. ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ
– исходные положения,
– основные упражнения для разных групп мышц (техника выполнения),
– переходы из одного исходного положения в другое,
– методики усложнения или упрощения упражнений.- 15 часов.
6. ИСПОЛЬЗОВАНИЕ в ТРЕНИРОВКАХ МАЛОГО ОБОРУДОВАНИЯ
(ремни, эспандеры, фитболы, валики роллы) – 6 часов.
7. ПОСТРОЕНИЕ ИНДИВИДУАЛЬНОГО КОМПЛЕКСА (построения индивидуального комплекса, учитывая уровень подготовки и особенности здоровья клиента) – 3 часа. 

Цена на курсы по стретчингу = 10 000 руб

Также наш УЦ Fitness Academy предлагает курсы для тренеров по йоге и для инструкторов тренажерного зала

Записывайтесь на курсы для инструкторов по стретчингу в Крыму

Записаться на курс можно по ссылке, она находится  здесь: Регистрация

получить консультацию по тел: +7(978)883-16-71

Записаться на фитнес или обучение

Copyright @2021 wellness.pp.ru. Все права защищены