SMART FITNESS. НАСЛАЖДАЙТЕСЬ КУЛЬТУРОЙ ДВИЖЕНИЯ – ПОЧУВСТВУЙТЕ СИЛУ «УМНОГО» ФИТНЕСА!

9 из 10 людей, приходящих в фитнес-клуб, имеют проблемы с позвоночником и двигательные стереотипы, которые не дают организму нормально работать. Но вместо того, чтобы подготовить тело к нагрузкам, мы начинаем активно нагружать его, посещая самые интенсивные тренировки и надеясь на быстрые изменения.

Каково же разочарование, когда в итоге таких занятий подтянутая фигура и красивые рельефы остаются мечтой, а реальность – неважное самочувствие и даже травмы.

SMART FITNESS – ЭТО:
– уникальная система тренировочных методик, разработанная фитнес-экспертами ;

– комплексная проработка тела, а не только его отдельных частей – во время каждой тренировки;

– системная работа с позвоночником, вокруг которого формируется мышечный корсет, в результате чего организм функционирует как часы;

– формирование навыка грамотного движения, что возвращает организму естественный баланс;

– развитие координации, гибкости, силы и других важных физических качеств тела;

– оптимальная нагрузка для людей разного уровня подготовки за счет подбора подходящей фитнес-программы и степени ее интенсивности;

– быстрое достижение целей за счет увеличения энергозатрат;

– гармонизация – правильная работа тела восстанавливает психологическое равновесие, возвращает позитивный настрой и дарит силы на новые свершения.

На тренировке SMART FITNESS мы «строим» тело заново, вовлекая в работу все мышцы, обучая их двигаться самым естественным образом. Такие тренировки комплексно воздействуют на организм и развивают пять основных физических качеств человека – выносливость, гибкость, координацию, ловкость и мышечную силу.

Результат – здоровое и красивое тело, позитивное мышление и энергия, необходимая для новых свершений.
 

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Заказать звонок
+
Жду звонка!