Семинары

Диетология и Биохимия в фитнесе

Базовый семинар, рекомендуемый инструкторам любого фитнес направления. 
Продолжительность 10-12 часов. 
По окончании выдается СЕРТИФИКАТ 

В ПРОГРАММЕ СЕМИНАРА: 
1. Понятие диетологии и ее применения. 
2. Питательные вещества. Белки, жиры, углеводы, витамины, минералы, вода. Определение, разновидность, функции, расчет дневной нормы. 
3. Пищеварительная система. Функции органов ЖКТ. 
Расщепление и усвоение питательных веществ. 
Питание при различных заболеваниях ЖКТ. 
4. Обмен веществ. Основные этапы. 
5. Энергетика мышечного сокращения. 
Анаэробный режим, аэробный режим, АТФ. 
6. Виды ожирения. 
7. Понятия основного и произвольного обмена. 
Взаимосвязь с физическими нагрузками. 
8. Основные законы практической диетологии. 
Принципы рационального питания. 
9. Расчет суточных энерготрат. 
10. Формулы для определения нормального веса. 
11. Разновидности диет. Основные принципы составления пищевых рационов. 
Стоимость семинара при предварительной регистрации 3800руб, в день семинара 4500руб. 
Телефон для регистрации +7 (978) 768-21-68

Соматика

1-2 уровень. 12 часов. Стоимость = 6000 руб.

Порт-де-бра

6 часов. Стоимость = 3000 руб

Фитбол в аэробике

6 часов. Стоимость = 3000 руб

Мед.бол в аэробике и функциональном тренинге

6 часов. Стоимость = 3000 руб

Записаться на семинар, вы можете заполнив форму заявки, она по этой ссылке:Регистрация  
Получить консультацию можно в Получить консультацию по тел: +7(978)883-16-71

Заказать звонок
+
Жду звонка!