Как выбрать кинезио тейп (кинезиотейп)?


Размер кинезио тейпов

В зависимости от размера рулона (ширина рулона/длина рулона) все кинезио тейпы подразделяются на следующие категории:

Кинезио тейп в рулоне 5 см * 5 м (ширина рулона 5 см, длина рулона 5 м) – наиболее распространённый (стандартный) размер кинезио тейпа, используемый как спортсменами, так и врачами-травматологами при лечении пациентов с травмами опорно-двигательного аппарата. К основным видам патологий, при которых накладывается такой тейп, относятся: болевые ощущения в области шеи и плечевого пояса, боль в спине и пояснице, растяжение связок нижних конечностей, «локоть теннисиста» и многие другие. Приобретя стандартный рулон кинезио тейпа, Вы сможете отрезать от рулона полоску той длины, которая Вам необходима в зависимости от области, на которую будет наклеена аппликация. Обычно одного стандартного рулона длиной 5 м хватает на множество аппликаций;

Рулон 5 см * 3 м – отличаются от стандартных кинезио тейпов, описанных выше, лишь меньшей длиной рулона, которая составляет 3 м и меньшей ценой на тейп. Данная серия тейпов была разработана для новичков, желающих опробывать в первый раз метод тейпирования. Трехметровой длины рулона хватит на выполнения нескольких базовых аппликаций (колено, голеностоп, поясница, плечо и др.) ;

Рулон 2.5 см * 5 м – такие самые узкие в ассортименте хлопковые кинезио тейпы станут оптимальным вариантом в случае необходимости тейпирования узких частей тела (к примеру, фаланги пальцев рук), при кинезиотейпировании детей и эстетическом тейпированиии лица и шеи;

Рулон 3.75 см * 5 м – идеальный выбор для тейпирования небольших по размеру частей тела, а также для наложения в области лица, шеи в косметологии и при проведении процедуры эстетического тейпированиия. Выполнен из эко-хлопка с гипоаллергенным клеем, длины рулона 5 м хватит на достаточное количество аппликаций;

Рулон 7.5 см * 5 м – такая ширина (7.5 см) тейпа идеально подходит для наложения на крупные (широкие) травмированные участки тела, а также для тейпирования при лимфедеме и отёчности коленного сустава. Помимо этого, лента такого размера достаточно широко используется в пластической хирургии с целью устранения отёчности после проведения оперативного вмешательства;

Рулон 10 см * 5 м – как и предыдущий вид, тейпы такого размера применяются, в основном, для наложения на широкие участки тела или для лимфодренажа;

Рулон 5 см * 32 м – такие тейпы являются разновидностью стандартных лент с тем лишь отличием, что их длина в шесть раз больше. Как правило, приобретают такие экономичные рулоны (каждого из которых хватает более чем на 120 аппликаций) профессиональные спортсмены или врачи, регулярно прибегающие к процедуре тейпирования.

Преднарезанные кинезио тейпы – область применения таких лент такая же, как и у стандартных кинезио тейпов . Однако использовать их удобнее, так как каждый рулон состоит из двадцати, предварительно нарезанных, полосок, имеющих длину 25 сантиметров и различную ширину (5 см, 7,5 см или 10 см). При тейпировании Вам не понадобятся ножницы, что и является основным преимуществом ленты данного вида. К недостаткам данной разновидности кинезио тейпов относят то, что в зависимости от проблемной зоны, на которую накладывается аппликация, данных тейпов может оказаться недостаточно и Вам все равно придется вырезать необходимую аппликацию из стандартных рулонов.

Материал кинезио тейпа

Помимо вышеперечисленных характеристик, кинезио тейпы отличаются между собой также материалами, на основе которых они изготовлены. Так, существуют следующие разновидности кинезио тейпов:

  1. хлопковые кинезио тейпы – базовый вид кинезио тейпов, свойства которых приближены к свойствам и эластичности человеческой кожи и не вызывающие раздражений. Такие тейпы на 100% состоят из хлопка, покрытого специальным гипоаллергенным акриловым клеем, свойства которого в значительной мере активизируются при повышении температуры тела (например, при растирании тейпа рукой после наложения аппликации или во время тренировочного процесса);
  2. нейлоновые кинезио тейпы – отличаются повышенным, по сравнению со стандартными тейпами, уровнем эластичности, что делает их незаменимыми во время особо интенсивного (с применением больших нагрузок) тренировочного процесса. Особенность таких кинезио тейпов заключается в том, что при натяжении они сохраняют энергию и высвобождают (направляют) её в фазе расслабления, что способствует лучшему притоку кислорода и питательных веществ к мышечным тканям. Нейлоновые кинезио тейпы, в отличии от хлопковых тейпов, способны растягиваться не только по длине, но и по ширине, что делает их незаменимыми при многих клинических заболеваниях и при лечении в стационаре;
  3. синтетические кинезио тейпы (из искусственного шелка) – отличаются более тонким и прочным материалом, что обеспечивает плотное прилегание тепа к коже и увеличивает срок ношения. Полностью воздухопроницаемые, не боятся влаги и обладают шелковистой, приятной на ощупь поверхностью с небольшим глянцем. Отлично зарекомедовали себя в косметологии, т.к. идеально подходят для тейпирования чувствительных зон (лицо, шея, грудь), и в педиатрии при тейпировании детей;
  4. кинезио тейпы с усиленным клеем – обладают хорошей водостойкостью, из-за чего пользуются популярностью среди спортсменов, занимающихся водными видами спорта, а также при тейпировании участков тела с повышенным потоотделением;
  5. кинезио тейпы с мягким клеем – идеально подходят для тейпирования людей с особо чувствительной кожей, склонной к появлению аллергических реакций, для которых не подходят стандартные кинезио тейпы, детей, пожилых людей, а также для применения в неврологии и педиатрии;
  6. флуоресцентные кинезио тейпы – хлопковые кинезио тейпы с нанесенной на поверхность ленты безопасной флуоресцентной краской. Используются в основном спортсменами и обычными людьми при занятиях спортом в условиях темного времени суток, например бег на открытой местности, горные лыжи, велосипедные прогулки и т.д.

Как видите, из большого разнообразия размеров, цветов и материалов, из которых изготавливаются кинезио тейпы, каждый сможет подобрать именно ту модель, которая необходима в той или иной ситуации. Однако, при перечислении разновидностей кинезио тейпов необходимо отдельно выделить еще один вид тейпов, разработанный Корейской Медицинской Ассоциацией Балансирующего Тейпирования (Korea Balance Taping Medical Association) в Ю. Кореи и набирающий все большую популярность среди специалистов по кинезиотейпированию во всем мире, — кросстейпы.

Кросстейпы

Cross Tape (кросс тейпы) – представляет собой маленькие пластыри из полиэстера, скрепленные между собой по подобию решётки. Использование кросстейпов способствует улучшению подвижности травмированных суставов и тканей, а также существенному снижению болевых ощущений. Помимо этого, такой решетчатый пластырь успешно применяется для борьбы с заболеваниями различных внутренних органов, а его использование, в большинстве случаев, комбинируется со стандартным тейпированием. Однако при наложении кросс тейпов необходимо знать основные акупунктурные и триггерные точки на человеческом теле для достижения максимального эффекта.

К преимуществам Cross Tape можно отнести:

  • наличие гипоаллергенного клеевого состава;
  • удобство эксплуатации;
  • компактные размеры;
  • хорошую устойчивость к влаге, что особо актуально для водных видов спорта.

Существует три типа-размера кросстейпов – 2.1*2.7 см (размер А), 2.8*3.6 см (размер В) и 4.9*5.2 см (размер С). Вы можете использовать любой размер кросс тейпов в зависимости от области, на которую будет наложен пластырь. Либо же используйте кросс тейпы наименьшего размера А для более точного наложения.

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Заказать звонок
+
Жду звонка!